لبخند بزنید !
لبخند زدن به طور مدام در طول روز باعث می‌شود تا:
جذاب‌تر شوید،
استرس‌تان از بین برود،
حال بهتری داشته باشید،
انرژی بیشتری داشته باشید،
حال دیگران را خوب کنید،
فشار خون‌تان پایین باشد،
سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید،
مثبت‌اندیش شوید،
و… .
بنابراین سعی کنید لبخند زدن را به عادتی برای خود تبدیل کنید.